Cardio Ballett Archives - RMTantsustuudio

Кардио балет: Мой первый опыт

В течении последних лет мне довелось принять участие во многих тренировках, таких как пилатес, йога, зумба, боди баланс, боди арт и т.д. В этот раз мне выпала возможность посетить класс Кардио балета в танцевальной студии RMagination, расположенной в Таллине, по адресу Веерени 29/1-5. Профессиональный и талантливый инструктор кардио балета Евгений Гриб умеет найти подход

Тренировка на основе балета, которая Вам обязательно понравится

Не многие люди задумываются о посещении тренировок кардио балета. Некоторым это кажется более женственным или попросту неинтересным. На самом деле, многие формы балета представляют собой силовые тренировки на выносливость, нуждающиеся в регулярной практике. Кардио-балет — это не совсем танец, это тренировка, которая доказывает энергию балета и совершенство танцора. Мы провели интервью с нашим

5 упражнений Kардио балета для стройного и подтянутого тела

Кардио балет – это энергичная тренировка в танцевальной студии, которая сочетает одновременно силу и элегантность движений. Помимо того, что кардио балет способствует построению мышечной массы, данные упражнения также значительно укрепляют корпус. Кардио балет построен на различных упражнениях, которые помогают добиться стройного и подтянутого тела. Танцоры балета имеют мускулистые и стройные фигуры, поскольку они усиленно работают над этим на тренировках. Если и Вы желаете улучшить свое здоровье, осанку и тело, то принимайте участие в занятиях по кардио балету в танцевальной студии RMagination. Далее предлагаем Вам пять упражнений, которые помогут в достижении фигуры Вашей мечты. При желании Вы также можете разнообразить эту программу. Уровень интенсивности: средний Задействованные...

CardioBallet-5ReasonsToDoCardioBalletinRM

5 причин заняться Кардио балетом в танцевальной студии RMagination

Современная и уютная танцевальная студия RMagination расположена в центре города Таллинн, Эстония. У нас талантливые и квалифицированные преподаватели, просторные и современные залы и множество танцевальных стилей. Более того, мы почти единственная танцевальная студия в Таллине, которая преподает уроки Кардио балета. О преимуществах этих спортивных тренировок можно прочитать здесь. Далее предлагаем Вам 5 причин,

Кардио балет. Тренируемся дома.

Кардио-балет – это тренировка на основе обычного балета, которая сочетает в себе упражнения с легким весом, работу на балетном станке, и жиросжигающие упражнения. Это отличная возможность развить мышечную массу, улучшить гибкость, равновесие и выносливость. Многие мировые звезды, такие как Мадонна и Натали Портман, активно посещают занятия кардио балетом. Однако, кардио балетом можно заниматься и самостоятельно,

Польза Кардио Балета для здоровья

Любая физическая активность положительно влияет на здоровье. Активная деятельность позволяет не только избавиться от лишнего веса и сделать тело красивым и рельефным, но также улучшить самочувствие. Занятия кардио балетом также являются отличной возможностью для улучшения здоровья и фигуры. Вот пять причин, по которым необходимо попробовать именно этот вид спортивных тренировок:

Кардио балет для похудения

Кардио балет – это тренировка на основе обычного балета, которая позволяет избавиться от лишнего веса. Микро-движения, которые используются в большинстве упражнений Барре, активно задействуют мышцы и дают быстрый результат. Всего 30 минут занятий Кардио балетом помогут Вам стать более здоровыми и сильными. Далее представлены некоторые упражнения из Кардио балета. Добавьте их в свою обычную тренировку,

Кардио балет. Грация, элегантность, сила.

Кардио балет – это увлекательная тренировка в танцевальной студии RMagination, которую преподает Евгения Гриб. Подобные программы тренировок существуют по всему миру. Все они созданы для того, чтобы помочь развить гибкость и грациозность, укрепить и растянуть мышцы, а также просто доставить максимальное удовольствие. Прототип кардио балета был изобретен немецкой балериной Лотте Берк, проживающей в Лондоне.