treening Tag

5 упражнений Kардио балета для стройного и подтянутого тела

Кардио балет – это энергичная тренировка в танцевальной студии, которая сочетает одновременно силу и элегантность движений. Помимо того, что кардио балет способствует построению мышечной массы, данные упражнения также значительно укрепляют корпус. Кардио балет построен на различных упражнениях, которые помогают добиться стройного и подтянутого тела. Танцоры балета имеют мускулистые и стройные фигуры, поскольку они усиленно работают над этим на тренировках. Если и Вы желаете улучшить свое здоровье, осанку и тело, то принимайте участие в занятиях по кардио балету в танцевальной студии RMagination. Далее предлагаем Вам пять упражнений, которые помогут в достижении фигуры Вашей мечты. При желании Вы также можете разнообразить эту программу.   Уровень интенсивности: средний Задействованные...

Read more

Польза Кардио Балета для здоровья

        Любая физическая активность положительно влияет на здоровье. Активная деятельность позволяет не только избавиться от лишнего веса и сделать тело красивым и рельефным, но также улучшить самочувствие. Занятия кардио балетом также являются отличной возможностью для улучшения здоровья и фигуры. Вот пять причин, по которым необходимо попробовать именно этот вид спортивных тренировок:  

Read more