kaalu langetamine Tag

Кардио балет для похудения

Кардио балет – это тренировка на основе обычного балета, которая позволяет избавиться от лишнего веса. Микро-движения, которые используются в большинстве упражнений Барре, активно задействуют мышцы и дают быстрый результат. Всего 30 минут занятий Кардио балетом помогут Вам стать более здоровыми и сильными. Далее представлены некоторые упражнения из Кардио балета. Добавьте их в свою обычную тренировку,

Read more