Бачата: мой первый опытсентября 11, 2017Art, BachataAzael Salazar, bachata, paaritants, rmagination tantsustuudio, tantsustuudio TallinnasНедавно я посетила пробную тренировку бачаты в танцевальной студии RMagination в Таллине. Бачата – это один из наиболее популярных парных танцев. Хочу начать с того, что танцевать я особо не умею, и до этого практически ничего не знала о бачате. Незадолго до занятия я прочла несколько статей и пришла к выводу, что было бы Read more
5 аргументов в пользу пилатесаавгуста 31, 2017Pilatesfitness, pilates, sport, tervisПилатес – это особая система упражнений, которая была изобретена в 20 веке Джозефом Пилатесом. С тех пор этот вид физической активности стал популярен среди людей любых возрастов. В Таллине пилатес является одним из наиболее популярных видов фитнеса. Он называется искусством контролируемых движений и имеет массу преимуществ. 1) Пилатес задействует все мышцы Пилатес – это фитнес для всего тела. Каждая мышца является задействованной в ходе тренировок, даже лодыжки и ступни, но риск перетренироваться или недополучить нагрузку практически отсутствует. Пилатес обеспечивает развитие сбалансированных и прочных мышц всего тела. 2) Пилатес улучшает осанку Хорошая осанка очень важна для здоровья человека. Она держит туловище в правильном...Read more
Посмотрите, что Вы пропустили на Street Dance Battleавгуста 24, 2017Breiktants, Sündmusedb-boys, b-girls, breiktants, hip-hop, rmtantsustuudio, street dance battle, tallinn, võistlused В прошлую среду в Таллине состоялись соревнования по уличным танцам Street Dance Battle, в рамках фестиваля Street Fame Games 2017. Street Fame Games – это фестиваль молодежного уличного спорта и культуры, который собирает на ‘молодежь, соревнующуюся Read more
Кардио балет: Мой первый опытавгуста 15, 2017Cardio Ballettcardio ballet, kogemus, tallinn, tantsustuudioВ течении последних лет мне довелось принять участие во многих тренировках, таких как пилатес, йога, зумба, боди баланс, боди арт и т.д. В этот раз мне выпала возможность посетить класс Кардио балета в танцевальной студии RMagination, расположенной в Таллине, по адресу Веерени 29/1-5. Профессиональный и талантливый инструктор кардио балета Евгений Гриб умеет найти подход Read more
Тренировка на основе балета, которая Вам обязательно понравитсяиюля 28, 2017Cardio Ballettcardio ballet, intervjuu, tallinn, tantsustuudio, tantsustuudio Tallinnas, tantsutreeningud Не многие люди задумываются о посещении тренировок кардио балета. Некоторым это кажется более женственным или попросту неинтересным. На самом деле, многие формы балета представляют собой силовые тренировки на выносливость, нуждающиеся в регулярной практике. Кардио-балет — это не совсем танец, это тренировка, которая доказывает энергию балета и совершенство танцора. Мы провели интервью с нашим Read more
5 упражнений Kардио балета для стройного и подтянутого телаиюля 27, 2017Cardio Ballettcardio ballet, harjutused, tantsustuudio, tervis, treeningКардио балет – это энергичная тренировка в танцевальной студии, которая сочетает одновременно силу и элегантность движений. Помимо того, что кардио балет способствует построению мышечной массы, данные упражнения также значительно укрепляют корпус. Кардио балет построен на различных упражнениях, которые помогают добиться стройного и подтянутого тела. Танцоры балета имеют мускулистые и стройные фигуры, поскольку они усиленно работают над этим на тренировках. Если и Вы желаете улучшить свое здоровье, осанку и тело, то принимайте участие в занятиях по кардио балету в танцевальной студии RMagination. Далее предлагаем Вам пять упражнений, которые помогут в достижении фигуры Вашей мечты. При желании Вы также можете разнообразить эту программу. Уровень интенсивности: средний Задействованные...Read more
5 причин заняться Кардио балетом в танцевальной студии RMaginationиюля 21, 2017Cardio Ballettcardio ballett, tantsustuudio, tantsustuudio Tallinnas, trennid Современная и уютная танцевальная студия RMagination расположена в центре города Таллинн, Эстония. У нас талантливые и квалифицированные преподаватели, просторные и современные залы и множество танцевальных стилей. Более того, мы почти единственная танцевальная студия в Таллине, которая преподает уроки Кардио балета. О преимуществах этих спортивных тренировок можно прочитать здесь. Далее предлагаем Вам 5 причин, Read more
Кардио балет. Тренируемся дома.июля 21, 2017Cardio Ballettcardio ballett, treening kodus, treeningud piltidegaКардио-балет – это тренировка на основе обычного балета, которая сочетает в себе упражнения с легким весом, работу на балетном станке, и жиросжигающие упражнения. Это отличная возможность развить мышечную массу, улучшить гибкость, равновесие и выносливость. Многие мировые звезды, такие как Мадонна и Натали Портман, активно посещают занятия кардио балетом. Однако, кардио балетом можно заниматься и самостоятельно, Read more
Польза Кардио Балета для здоровьяиюля 20, 2017Cardio Ballettcardio ballett, kasu tervisele, tervislik eluviis, treening, trenn Любая физическая активность положительно влияет на здоровье. Активная деятельность позволяет не только избавиться от лишнего веса и сделать тело красивым и рельефным, но также улучшить самочувствие. Занятия кардио балетом также являются отличной возможностью для улучшения здоровья и фигуры. Вот пять причин, по которым необходимо попробовать именно этот вид спортивных тренировок: Read more
Кардио балет для похуденияиюля 18, 2017Cardio Ballettballett, cardio ballett, harjutused, kaalu langetamineКардио балет – это тренировка на основе обычного балета, которая позволяет избавиться от лишнего веса. Микро-движения, которые используются в большинстве упражнений Барре, активно задействуют мышцы и дают быстрый результат. Всего 30 минут занятий Кардио балетом помогут Вам стать более здоровыми и сильными. Далее представлены некоторые упражнения из Кардио балета. Добавьте их в свою обычную тренировку, Read more