5 põhjust, miks käia Cardio Balletti trennis RMaginationi tantsustuudios
Kaasaegne ja hubane RMagination tantsustuudio asub Tallinna kesklinnas. Meil on andekad ja kogenud õpetajad, avarad ja kaasaegsed saalid ja erinevad tantsustiilid. Peale seda, me oleme peaaegu ainus tantsustuudio Tallinnas, kus õpetatakse Cardio balletti. Kasu nendest spordi treeningutest saad lugeda siin. Pakume sulle 5 põhjust, miks õppida Cardio balletti Tallinna RMagination tantsustuudios:
Read moreCardio Ballett. Trennime kodus!
Cardio Ballet on treening, mis põhineb tavalisel klassikalisel balletil, ja ühendab harjutusi kergete kaaludega, vähendab kehakaalu. See on suurepärane võimalus arendada lihaseid, parandada paindlikkust, tasakaalu ja vastupidavust. Paljud maailma staarid, nagu Madonna ja Natalie Portman, võtavad aktiivselt osa Cardio Balletti klassidest. Aga Cardio Balleti saab harjutada iseseisvalt kodus ka. Pakume sulle mõned Cardio Balletti harjutused,
Read moreCardio Balletti kasu tervisele
Kõik sporditreeningud on kasulikud tervisele. Aktiivne tegevus aitab vabaneda liigsest kehakaalust, muuta keha reljeefseks ja tugevaks, ja parandada enesetunnet. Cardio Balletti harjutused annavad hea võimaluse parandada tervist ja figuuri. Siin on viis põhjust, miks on vaja proovida just seda trenni:
Read moreCardio Ballett kaalu langetamiseks
Cardio Ballett on treening, mis põhineb klassikalisel balletil. See on suurepärane võimalus vabaneda liigsest kehakaalust. Mikro-liikumised, mida kasutatakse paljudes tugipuu harjutustes, teevad lihased tõhusamaks ja annavad kiired tulemused. Vaid 30 minutit Cardio Balletti iga päev teeb sind tervemaks ja tugevamaks. Allpool on toodud mõned Cardio Balletti harjutused. Lisa mõned neist oma tavalisse trenni, et teha
Read moreCardio Ballett. Graatsia, elegants, tugevus.
Cardio Ballett on põnev tantsutreening Rmagination tantsustuudios koos Jevgeni Gribiga. Sarnased treeningu programmid käivad kogu maailmas ja kõik nad on loodud selleks, et arendada paindlikkust, tugevdada ja pikendada lihaseid ja lihtsalt nautida tantsu. Esimesena Cardio Balletti prototüüpi leiutas saksa baleriin Lotte Berk, kes elas Londonis. Ta tahtis luua midagi sarnast balletile, kuid mida võiks
Read more