5 Cardio Balletti ülesanned lihaste pikendamiseks ja toniseerimiseksJuly 27, 2017Cardio Ballettcardio ballet, harjutused, tantsustuudio, tervis, treeningCardio Ballett on intensiivne ja aktiivne treening meie tantsustuudios, mis ühendab jõuliseid ja elegantseid liikumisi samal ajal. Lisaks sellele, et sa saad pikendada oma lihaseid, need liikumised samuti tugevdavad sinu kere. Cardio Ballett põhineb erinevatest harjutustest, mis pikendavad ja toniseerivad sinu keha üldiselt. Balleti tantsijad on tugevad ja saledad, sest nad töötavad selle kallal koguaeg. Kui sina soovid samuti parandada oma tervist, hoiaku ja kehatoonust, võta osa Cardio Balletti treeningutes RMagination tantsustuudios. All on viis ülesandeid mis aitavad sind muuta oma keha ilusamaks. Kui soovite, siis võite vabalt lisada ka rohkem harjutusi. Intensiivsuse tase: Keskmine Eesmärgid: tuum, käed, jalad, istmik, selg Tüüp: paindlikkus, tugevus, madal mõju ...Read more
Cardio Balletti kasu terviseleJuly 20, 2017Cardio Ballettcardio ballett, kasu tervisele, tervislik eluviis, treening, trenn Kõik sporditreeningud on kasulikud tervisele. Aktiivne tegevus aitab vabaneda liigsest kehakaalust, muuta keha reljeefseks ja tugevaks, ja parandada enesetunnet. Cardio Balletti harjutused annavad hea võimaluse parandada tervist ja figuuri. Siin on viis põhjust, miks on vaja proovida just seda trenni: Read more