5 Cardio Balletti ülesanned lihaste pikendamiseks ja toniseerimiseksJuly 27, 2017Cardio Ballettcardio ballet, harjutused, tantsustuudio, tervis, treeningCardio Ballett on intensiivne ja aktiivne treening meie tantsustuudios, mis ühendab jõuliseid ja elegantseid liikumisi samal ajal. Lisaks sellele, et sa saad pikendada oma lihaseid, need liikumised samuti tugevdavad sinu kere. Cardio Ballett põhineb erinevatest harjutustest, mis pikendavad ja toniseerivad sinu keha üldiselt. Balleti tantsijad on tugevad ja saledad, sest nad töötavad selle kallal koguaeg. Kui sina soovid samuti parandada oma tervist, hoiaku ja kehatoonust, võta osa Cardio Balletti treeningutes RMagination tantsustuudios. All on viis ülesandeid mis aitavad sind muuta oma keha ilusamaks. Kui soovite, siis võite vabalt lisada ka rohkem harjutusi. Intensiivsuse tase: Keskmine Eesmärgid: tuum, käed, jalad, istmik, selg Tüüp: paindlikkus, tugevus, madal mõju ...Read more
Cardio Ballett kaalu langetamiseksJuly 18, 2017Cardio Ballettballett, cardio ballett, harjutused, kaalu langetamineCardio Ballett on treening, mis põhineb klassikalisel balletil. See on suurepärane võimalus vabaneda liigsest kehakaalust. Mikro-liikumised, mida kasutatakse paljudes tugipuu harjutustes, teevad lihased tõhusamaks ja annavad kiired tulemused. Vaid 30 minutit Cardio Balletti iga päev teeb sind tervemaks ja tugevamaks. Allpool on toodud mõned Cardio Balletti harjutused. Lisa mõned neist oma tavalisse trenni, et teha Read more